Le boudoir de Thérèse

La newsletter qui donne envie de faire l'amour, au moins une fois par semaine.

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Les bienfaits de l'orgasme...

23/01/2026   3 min

Ce dimanche, vous entendrez la consultation de Dominique dans mon podcast LOVECARE. Il m’appelle parce qu’il est tiraillé entre deux femmes : son épouse, qui n’a jamais connu le plaisir sexuel, et sa maîtresse, avec qui la connexion sexuelle est parfaite.

Pourquoi les femmes s'ennuient au lit ?

16/01/2026   3 min

C’est parce que l’on fait une immense erreur. L’erreur, c’est de croire que la femme est passive et que l’homme est actif dans l’acte sexuel parce que lui vient chez elle et qu’elle, elle le reçoit. Mais recevoir, ce n’est pas ne rien faire. Accueillir, c’est une interaction, un échange dynamique.

Un film à regarder sous la couette

09/01/2026   2 min

Je ne suis pas certaine que je vous aurais encouragé à aller le voir sur grand écran. C’est le genre de film à regarder chez soi, nus l’un contre l’autre si on est en couple, ou seul(e), au calme et au chaud, si on est célibataire.

Ce nouveau calendrier m'a donné une idée...

02/01/2026   2 min

J’ai reçu le nouveau calendrier de la marque LIVY de la part de mon amie Lisa Chavy avec qui j’ai réveillonné, et cela m’a fait penser à un conseil que je vous avais déjà donné (assez brièvement) lors de l’une de mes premières lettres.

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41 ARTICLES

ça se passe dans une forêt...

26/12/2025   2 min

Je rentre à l'instant de ma Belgique natale, après avoir passé plusieurs jours dans une cabane au fin fond de la forêt, toute seule, sans eau courante ni électricité, sans téléphone portable ni ordinateur, sans alcool ni chocolat, sans miroir, sans homme, sans enfant. J'ai fendu des bûches, j'ai lu à la bougie et j'ai dormi. Beaucoup.

Cette année, dites-lui ce que vous voudriez recevoir... sexuellement !

19/12/2025   2 min

Faire plaisir à l'autre, ne pas se planter et d'offrir un truc à côté de la plaque, c'est tout un art. On voudrait que l'autre devine nos désirs mais est-ce que c'est possible ? Je ne pense pas. C'est la même chose dans la vie sexuelle...

Parfois, il faut un petit coup de pouce pour se (re)lancer !

12/12/2025   2 min

La semaine dernière, j'ai animé une formation destinée à des professionnels de l'accompagnement de couples — psychologues, thérapeutes, conseillers conjugaux — sur les problématiques sexuelles, en commençant par le manque de désir sexuel.

Le jeu de l'amour

28/11/2025   2 min

Cette semaine, j’ai reçu le Jeu de l’Amour de Florentine d’Aulnois Wang et je voulais vous en parler car il me semble être une jolie proposition pour raviver la flamme. Florentine est la femme qui m’a appris à devenir thérapeute de couple selon la méthode IMAGO. Je lui dois beaucoup et j’admire le travail qu’elle accomplit pour aider les couples.

Savez-vous séduire ?

21/11/2025   2 min

Pendant ce mois de novembre, j'ai rencontré de très nombreux lycéens dans le cadre des séances d'éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle. Et ce qui m'a frappé, c'est qu'à chaque fois, une même question est posée : comment fait-on pour séduire ?

C'était quand la dernière fois que vous étiez seul(e) ?

14/11/2025   2 min

Ce conseil risque de vous étonner. Pourtant, je pense que tout le monde devrait connaître les bienfaits de la solitude sur la libido. Ce que nous sous-estimons, c’est l’impact des distractions et des attentes sociales sur la sexualité.

Communiquer caché...

07/11/2025   2 min

Quand je vous rappelle sans cesse qu'une clé essentielle pour entretenir la flamme du désir est de jouer aux amants, je me demande : avez-vous déjà envisagé de créer un canal de communication entièrement dédié à vos conversations érotiques ? C'est un conseil que je partage depuis de nombreuses années...

20 questions pour renforcer la connexion sexuelle

31/10/2025   2 min

Ce qui me surprend le plus, c'est l'absence de communication sur la sexualité au sein des couples qui partagent une vie commune, parfois depuis de nombreuses années. Lorsqu'il s'agit d'aborder ce sujet, je constate souvent que la réponse est : « Parler de la sexualité ? Je ne sais pas comment faire, par où commencer ! »

Les soirées du kiff : Un moment de connexion et de plaisir

24/10/2025   2 min

Dans le cadre de mes consultations, j’ai eu le plaisir de rencontrer un couple inspirant, âgé de 34 ans, qui partage une belle histoire d’amour depuis leurs 17 ans. Leur long parcours ensemble les a amenés à mettre en place une idée originale et rafraichissante : “les soirées du kiff”.

Et mes seins, tu les aimes, mes seins ?

10/10/2025   2 min

Le sexe ne s’apprend pas dans les livres, mais certains peuvent nous ouvrir des perspectives nouvelles. C’est le cas du livre Slow Sex dont je voudrais partager avec vous quelques extraits aujourd'hui et vous suggérer un exercice à propos des seins, en ce mois d'octobre rose !

Le boudoir de Thérèse

Par Thérèse Hargot

Je suis Thérèse Hargot. Essayiste, thérapeute de couple et sexologue. Depuis près de vingt ans, j’ai accompagné plusieurs milliers de personnes dans le cadre de mes consultations et des stages que j’anime régulièrement. Je donne des conférences pour les adultes et j’interviens auprès des jeunes dans le cadre de l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle.

Pendant toutes ces années, j’ai écouté les peines des coeurs et des corps. Le problème qui m’a été le plus souvent confié est celui de la perte du désir et de la disparition (progressive) des relations sexuelles. Les Français n’ont jamais aussi peu fait l’amour, les sondages le prouvent.

Cette newsletter est une réponse à ce mal du siècle. Je veux redonner chair au désir !

Découvrez toutes mes activités sur : www.theresehargot.com

MES LIVRES

Tout le monde en regarde (ou presque), Albin Michel, 2024.

Qu’est-ce qui pourrait sauver l’amour ?, Albin Michel, 2020.

Aime, et fais ce que tu veux ! Albin Michel, 2018.

Une jeunesse sexuellement libérée (ou presque), Albin Michel, 2016.

Pour une libération sexuelle véritable, FX de Guibert, 2010.